TRX

TRX – это силовая тренировка с использованием петель TRX. Особенность этих тренировок в том, что за счет неустойчивого положения при опоре на петли в работу включаются не только крупные группы мышц, но и мышцы-стабилизаторы.

Выпады, отжимания, всевозможные тяги – вы по-новому посмотрите на привычные упражнения, когда помимо выполнения основного движения, вы будете стараться удержать равновесие. Результат посещения TRX – рельефное и подтянутое тело, укрепление мышц-стабилизаторов, развитие баланса, силы и выносливости.

Обратите внимание – на TRX в Max Fitness необходимо записываться.