Pilates roll

Pilates roll – необычный комплекс силовых упражнений, который направлен на устранение любого мышечного дисбаланса, на стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Регулярно прибегая к таким тренировкам, вы улучшаете связь разума и тела, что облегчает боль в спине. 

Ролл для пилатеса – высокоэффективный аксессуар для растяжки. Тренировки с роллом зачастую напоминают сеанс высококачественного массажа. Крайне важно выполнять упражнения с роллом симметрично. Для этого наши квалифицированные тренера следят за всеми вашими движениями, своевременно подсказывают и направляют. Для того, чтобы добиться хороших результатов, к Pilates roll следует прибегать регулярно. 

Pilates roll необходим для:

  • Плавности движений;
  • Помощи в восстановлении тканей;
  • Уменьшения крепатуры;
  • Качественной подготовки перед тренировками;
  • Общего развития;
  • Расслабления;
  • Уменьшения хронических заболеваний;
  • Повышения гибкости;
  • Лёгкого пробуждения по утрам.

Выбирая для себя такую тренировку, вы можете быть уверенным в том, что инвентаря и внимания тренера хватит на каждого из вас. Max Fitness ценит и уважает каждого клиента, а значит, вы получите колоссальное удовольствие, как от Pilates roll, так и от других тренировок в нашем клубе.