Skip to main content

Lady’s Bum

Lady’s bum - Max Fitness Chisinau Riscani

Lady’s Bum – это тренировка из категории групповых силовых программ, разработанная специально для формирования ягодиц. Одних приседаний недостаточно – чтобы добиться их идеальной формы, необходимо включить в работу все пучки ягодичных мышц, квадрицепс, бицепс бедра и многие другие мышцы. Выпады, приседания, отведения ног в стороны в нескольких положениях (как стоя, так и лежа на коврике) – вас ждут эти и многие другие упражнения.  

На Lady’s Bum в Max Fitness записываться не нужно – приходите во время, указанное в расписании, и занимайте первый ряд, чтобы хорошо видеть инструктора. Вам точно потребуется коврик, а выбор утяжелителей остается на усмотрение тренера.
 

Позвонить