Skip to main content
Logo Maxfitness

Pentru achiziționarea abonamentului contacați-ne la numărul:

060 400 700

Sau lăsați datele de contact și revenim cu un apel

Intoduceți numărul de telefon din 8 cifre fără 0

Yoga

Yoga Max Fitness Chisinau Riscani

Yoga este un antrenament din seria Body & Mind. În programul Max Fitness este inclusă yoga orientată, în primul rând, pe fortificarea sănătății fizice. Te așteaptă asane (poziţii), viniase (mișcări de la o asana la alta) și exerciții simple de respirație. Fiecare poziţie din yoga are mai multe variante de executare de la simplu la complex, de aceea yoga se poate practica având orice nivel de pregătire. Efectele antrenamentelor sunt: îmbunătăţirea flexibilității corpului și a mobilității articulațiilor, dezvoltarea echilibrului, întărirea straturilor profunde ale mușchilor și apariția legăturii dintre creier și corp.


La acest antrenament nu este necesară înregistrarea preliminară - yoga nu necesită echipamente speciale, iar saltele sunt suficiente pentru toți. 

Sună