Pilates roll

Pilates roll este un set neobișnuit de exerciții de forță, menite să elimine orice dezechilibru muscular, să stabilizeze coloana vertebrală și să corecteze postura. Antrenându-vă în mod regulat, vă îmbunătățiți conexiunea dintre minte și corp, ceea ce vă poate ușura durerile de spate.

Rola pentru pilates este un accesoriu extrem de eficient pentru exercițiile de întindere. Antrenamentele cu rola seamănă, adesea, cu o ședință de masaj de înaltă calitate. E foarte important însă ca exercițiile cu rola pentru pilates să fie efectuate simetric. Pentru asta, antrenorii noștri calificați vă monitorizează toate mișcările, vă ghidează și vin cu sugestiile de rigoare. Pentru a obține rezultate bune, rola pentru pilates trebuie folosită în mod regulat.

Pilates roll contribuie la:  

  • Realizarea unor mișcări fluente;
  • Refacerea țesuturilor;
  • Reducerea febrei musculare;
  • O pregătire bună înainte de antrenamente;
  • Dezvoltarea generală;
  • Relaxare;
  • Ameliorarea afecțiunilor cronice;
  • Sporirea flexibilității;
  • Vă ajută să vă treziți mai ușor dimineața.

Alegând acest tip de antrenament, puteți fi sigur că fiecare client va beneficia de inventar și de suficientă atenție din partea antrenorului. Max Fitness își apreciază și își respectă toți clienții, ceea ce înseamnă că veți obține o plăcere extraordinară atât de la antrenamentele cu Pilates roll, cât și de la alte antrenamente disponibile în clubul nostru.