Занимайся с тренером
Наши услуги
Групповые тренировки в Кишиневе на Рышкановке
Кардио тренировки
Body & Mind
Танцевальные программы
Cиловые тренировки
Тренажерный зал
Персональные тренировки
Корпоративным клиентам
Солярий
Массажный кабинет
Фитнес кафе
Сауна
Новости клуба
19 января
Фитнеса бояться – в фитнес-клуб не ходить. Клиенты Max Fitness не такие! А смелые, отважные и адски спортивные! В чем мы еще раз убедимся 31 октября на
More
28 декабря
Max Fitness в очередной раз подтвердил звание одного из лучших фитнес центров столицы.
More
29 сентября
TRX – это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.
More

Почему MaxFitness?

  • Maxfitness – современный фитнес-клуб Кишинёва, расположенный на Рышкановке, уютный и в то же время технологичный.
  • Фитнесом в Кишинёве удобно заниматься в клубах, расположенных вблизи дома или работы, поэтому если вы живете или работаете на Рышкановке, приходите на экскурсию в Maxfitness.
  • Тренажерный зал и зал групповых программ оборудованы тренажерами итальянской компании «Technogym», более 30 лет проектирующей безопасные станки, позволяющие учесть особенности тела. Для фитнес-клубов Кишинёва в Maxfitness необычайно большая кардиозона – каждый желающий встанет на дорожку даже в часы-пик. Ещё одна редкая для спортзала в Кишиневе зона – KINESIS-тренажеры, на которых могут заниматься люди с ограниченными возможностями.
  • Дизайн интерьера Maxfitness выгодно отличается от оформления других фитнес-клубов Кишинёва. Отделка деревом, панорамные окна, естественный свет, живые цветы – эти особенности делают занятия в Maxfitness особенно комфортными.

Почему лучше выбирать фитнес-клуб возле дома в Кишинёве (например, на Рышкановке)

Фитнес-клуб в Кишинёве лучше выбирать возле дома или офиса – тогда вы с меньшей долей вероятности будете пропускать тренировки. Рассказываем в деталях, почему лучше купить абонемент в фитнес-клуб на Рышкановке, если вы живёте или работаете на Рышкановке.

1. Вы будете приходить на тренировки даже в плохую погоду.

Когда в Кишинёве (или только на Рышкановке) идёт дождь или снег – до фитнес-клуба не добраться, потому что весь город замирает в пробках. Заказать такси в плохую погоду практически невозможно, и даже если у вас есть личный транспорт, скорее всего, на тренировку вы опоздаете.;

Задержитесь на 10-15 минут – пропустите разминку и не подготовите организм к нагрузкам. Пропуская разминку, вы увеличиваете риск получить травму –  по этой причине инструкторы групповых программ могут не допустить вас на занятие. 

Персональный инструктор возможно вас дождётся, но опять же, без разминки тренировка будет менее эффективной и более травмоопасной. Если опоздаете больше, чем на 10 минут, персональный инструктор имеет право списать тренировку – не провести её, но и не вернуть вам деньги.

Если вы будете жить или работать недалеко от фитнес-клуба, вы сможете дойти до него пешком в любую погоду.

2. Вы будете приходить чаще, чем три раза в неделю.

Классическая схема тренировок – три занятия в неделю через день. Но в идеале будет добавить к трём силовым тренировкам одно занятие на растяжку и одно кардио – а это уже пять тренировок в неделю.

Чем ближе вы будете жить или работать к фитнес-клубу, тем чаще вы будете приходить на тренировки. Например, если в Кишинёве вы живете на Рышкановке и тренируетесь в фитнес-клубе на Рышкановке, то вы будете приходить и на силовые тренировки, и на растяжку, и на кардио или танцы.

Если вы живёте или работаете далеко от фитнес-клуба, скорее всего, вы будете приходить всего три раза в неделю на силовые тренировки, и вам потребуется больше времени, чтобы достичь поставленную тренировочную цель.

3. Вы сможете составить идеальный график питания.

Результат тренировок очень сильно зависит от питания. И чем ближе фитнес-клуб будет находиться к вашему дому или офису, тем проще вам будет составить идеальный график приёма пищи.

Например, если вы тренируетесь в Кишинёве в фитнес-клубе на Рышкановке, и живёте на Рышкановке, то вы успеете принять душ, переодеться и добраться дома примерно за один час. Один час после тренировки – идеальное время для приёма пищи, потому что за это время организм ещё не начинает восполнять энергию из собственных тканей и не разрушает мышцы. 

Когда вы живете далеко от фитнес-клуба и едите через два часа после тренировки, это плохо для тела по двум причинам. Во-первых, уже через час организм начинает разрушать мышцы, чтобы восполнить потраченные ресурсы. Во-вторых, вы едите слишком поздно, и из-за этого набираете вес (не есть после тренировки тоже нельзя).

4. Вы сможете ходить в фитнес-клуб с друзьями или коллегами.

Хотите тренироваться в компании единомышленников? выбирайте фитнес-клуб поближе к дому, если вы дружите с соседями, или поближе к работе, если близко общаетесь с коллегами. 

Например, если в Кишинёве вы работаете на Рышкановке, то в фитнес-клуб в этом районе коллеги согласятся пойти с большей долей вероятности, чем в фитнес-клуб в любом другом районе города. 

Кстати, фитнес-клубы часто делают корпоративные предложения для компаний – вы не только сможете мотивировать друг друга, но ещё и сэкономите.

5. Вы будете меньше тратить на транспорт.

И ещё раз об экономии – в фитнес-клуб, расположенный недалеко от вашего дома, вы сможете приходить пешком. В фитнес-клуб на Рышкановке приходить пешком особенно приятно – дорога проходит через зелёные парки или по широкому Московскому проспекту. 

Чем дальше вы живёте от фитнес-клуба, тем больше денег вы тратите на транспорт – на общественный транспорт, такси или бензин.

Мы всегда рекомендуем нашим клиентам выбирать фитнес-клуб поближе к дому или к офису, потому что знаем, что только так они будут приходить на тренировки в любую погоду и быстро добьются поставленных тренировочных целей.

§